برچسب ها
برچسب: خواب و بیداری
عدم تعادل هورمونی زمانی اتفاق می افتد که یک یا... چند هورمون پیام رسان های شیمیایی بدنتان کم یا زیاد... باشد این یک اصطلاح گسترده است که می تواند نشان... دهنده بسیاری از شرایط مختلف مرتبط با هورمون باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> هورمون ها مواد شیمیایی هستند که عملکردهای مختلف... بدن را با انتقال پیام از طریق خون به اندام... ها پوست ماهیچه ها و سایر بافت ها هماهنگ می... کنند این سیگنال ها به بدن شما می گویند که...
کد خبر: ۳۱۲۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
گریه یک مسئله طبیعی است و نوزاد سالم باید گریه... کند اگر او گریه نکند امری غیر طبیعی است که... باید سریعا بررسی شود ...
شفاآنلاین> سلامت> در دوران بارداری ممکن است در مورد اهمیت... اولین گریه کودک خود هنگام ورود به دنیا شنیده باشید... با این حال همه نوزادان گریه نمی کنند و این... می تواند برای والدین نگران کننده باشد به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۱۲۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
قبل از این که یک داروی نسخه ای به فروش... برسد باید توسط سازمان غذا و دارو fda تایید شود... مورد اثربخشی و ایمنی آن را بررسی می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از شایع ترین اختلالات خواب بی خوابی... از شایع ترین اختلالات خواب بی خوابی است که بین... قرار می دهد بی خوابی زمانی رخ می دهد که... فرد در به خواب رفتن و یا به خواب ماندن...
کد خبر: ۳۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
مدرسه همیشه به یک کارخانه میکروب شهرت داشته است بازگشت... مورد ایمنی و سالم ماندن به همراه دارد بازگشت به... مدرسه برای سلامت فرزند شما زمان بسیار خطرناک و بسیار... مهم است که خود را با راهبردهایی مسلح کنید تا...
شفاآنلاین> سلامت> روز اول مدرسه رویدادی بزرگ در بسیاری از... خانواده ها محسوب می شود این روز با لوازم مدرسه... جدید لباس ها کفش های مدرسه و متاسفانه ویروس ها... و باکتری های جدید همراه شده است قرار گرفتن تعداد...
کد خبر: ۳۱۲۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می کردند که افراد از... چرت زدن در طول روز اجتناب کنند پیشرفت های علمی... در دهه های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه ی... تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد های ذهنی و...
شفاآنلاین> سلامت> در مورد چرت زدن روزانه به این نکته... توجه کنید که نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در... طول روز جبران شود این جایگزینی می تواند سلامتی افراد... چرت کوتاه در حالت ایده آل ۲۰ دقیقه و حداکثر...
کد خبر: ۳۱۱۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
برای رفع بی خوابی و سایر مشکلات خواب بسیاری از... مردم به روش های متعددی متوسل می شوند که عبارت... اند داروهای تجویزی مثل انواع قرص خواب آور داروهای بدون... نسخه و مکمل های غذایی است این داروها می تواند...
شفاآنلاین> سلامت> برای رفع بی خوابی و سایر مشکلات خواب... بسیاری از مردم به روش های متعددی متوسل می شوند... که عبارت اند داروهای تجویزی مثل انواع قرص خواب آور... داروهای بدون نسخه و مکمل های غذایی است این داروها...
کد خبر: ۳۱۱۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
بیشتر افراد فارغ از این که چه ساعتی به خواب... رفته و چند ساعت در خواب بودند در هنگام بیدار... شدن برای دقایقی گیج هستیم و قادر به استفاده درست... از مغز و حواسمان نیستیم این پدیده با عنوان اینرسی...
شفاآنلاین> سلامت> اینرسی خواب حالت گیجی است که گاهی اوقات... از افراد در ۱۵ تا ۳۰ دقیقه اول پس از... بیدار شدن از خواب هنوز گیج و گنگ هستند در... این حالت عملکرد شناختی ما کاهش یافته و پس از...
کد خبر: ۳۱۱۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
دکترای حرفه ای علوم تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک... یک رژیم غذایی درمانی است گفت این رژیم موجب کاهش... وزن سریع می شود اما به هیچ عنوان رژیم ماندگار... برای افراد نیست کتوژنیک نوعی رژیم درمانی برای درمان سرطان...
شفاآنلاین> سلامت> لادن گیاهی دکترای حرفه ای علوم تغذیه به... گزارش شفاآنلاین وی در پاسخ به اینکه آیا نخوردن صبحانه... موجب چاقی می شود گفت نخوردن صبحانه منجر به افزایش... وزن می شود وقتی شخصی صبحانه نمی خورد انتخاب های...
کد خبر: ۳۱۱۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
یک متخصص طب ایرانی در مورد سبک زندگی سالم با... رعایت توصیه های طب سنتی ایرانی توضیحاتی ارائه داد و... گفت در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از... شبانه روز که هوا متعادل است توصیه شده است ...
رابطه با اصول صحیح تغذیه از نگاه طب ایرانی توضیحاتی... ارائه داد به گزارش شفاآنلاین وی از طب سنتی ایرانی... به عنوان سبک زندگی سالم نام برد و گفت سبک... زندگی سالم به ۶ دسته تقسیم می شود که عبارتند...
کد خبر: ۳۱۰۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
مایع درون بخشی از گوش داخلی به نام هزارتو جمع... می شود که ساختارهایی را نگه می دارد که به... شنوایی و تعادل کمک می کنند مایع اضافی با سیگنال... و باعث سرگیجه و مشکلات شنوایی می شود...
شفاآنلاین> سلامت> بیماری منیر اختلالی است که گوش داخلی را... درگیر می کند گوش داخلی مسئول شنوایی و تعادل است... این وضعیت باعث سرگیجه احساس چرخش می شود همچنین منجر... به مشکلات شنوایی و صدای زنگ در گوش می شود...
کد خبر: ۳۱۰۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
در برخی از نقاط جهان در روزهای گرم تابستان خواب... نیمروز و تعطیلی مشاغل در گرم ترین ساعات روز یک... هنجار فرهنگی به شمار می رود یافته های پژوهشگران حاکی... در این موضوع نقش دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> دما بر رفتارهای انسان از غذاخوردن و سطح... فعالیت ها گرفته تا چرخه خواب و بیداری تأثیر می... گذارد ممکن است در تابستان سخت تر به خواب برویم... و در صبح های سرد دیرتر از خواب بیدار شویم...
کد خبر: ۳۱۰۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
قرص های ملاتونین به عنوان دارو مصارف مختلفی دارد ولیکن... برخلاف برداشت بسیاری ملاتونین به عنوان داروی خواب آور محسوب... نمی شود هرچند اثر خواب آوری مختصری می تواند داشته...
شفاآنلاین> سلامت> رییس مرکز تحقیقات اختلال خواب با تاکید بر... اینکه ملاتونین به عنوان داروی خواب آور محسوب نمی شود... هرچند اثر خواب آوری مختصری ممکن است داشته باشد گفت... اگر این قرص به اندازه و به درستی مصرف شود...
کد خبر: ۳۰۹۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... داشته باشد و بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد به... علاوه برخی از بیماری های مزمن که باعث تغییر الگوی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از سلامت و کیفیت زندگی... شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... بیداری دارید تأثیر می گذارد به گزارش شفاآنلاین هم طول... و هم کیفیت خواب شما مهم است اکثر مردم نزدیک...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
کورتیزول هورمونی است که می تواند هوشیاری و تمرکز را... افزایش دهد همچنین متابولیسم پاسخ سیستم ایمنی و فشار خون...
شفاآنلاین> سلامت> قهوه که یکی از محبوب ترین نوشیدنی های... جهان است حاوی یک محرک بسیار محبوب به نام کافئین... از بلند شدن از خواب به سراغ یک فنجان از... این نوشیدنی کافئین دار می روند در حالی که برخی...
کد خبر: ۳۰۹۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
پزشک متخصص طب‌ایرانی عنوان کرد:
و حکمای بزرگ همچون ابن سینا علم حفظ الصحه یا... دانش نگاهداشت تندرستی مقدم برهرکار دیگری است حتی در حوزه... درمان هم اول از همه به اصول پیشگیری و اصلاح... سبک زندگی و مخصوصاً تغذیه می پردازیم و بعد از...
با افزایش سن حرارت بدن افت پیدا کرده و منجر... به کاهش توان و نیروی اعضا و دستگاه های مختلف... بدن می شود بر ضرورت عمل به توصیه های حفظ... این که بازه های زمانی سی سال اول را دوران...
کد خبر: ۳۰۸۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
قد چیزی است که نمی توانیم تغییرش دهیم و قد... یک کودک را اساسا قد والدینش تعیین می کند اگر... پدر و مادر هر دو بلند قد باشند کودک نیز... به احتمال بسیار زیاد بلند قد خواهد شد...
است اما با توجه به مطالعات فاکتورهای محیطی مانند تغذیه... و سبک زندگی نیز می توانند بر رشد قد افراد... طی سنین رشد اثر بگذارند خوردن غذاهایی که به رشد... به گزارش شفاآنلاین هر چند ما در مورد ژن هایمان...
کد خبر: ۳۰۸۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
متاثر از افکار خودآیند منفی افکار پرخاش گرانه و یا... نامنصفانه ای می شود که آثار منفی برای فرد به...
شفاآنلاین> سلامت> عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید... بهشتی با بیان اینکه طلاق در فرهنگ های کشورهای مختلف... همواره در صدر استرس زاترین اتفاقات زندگی افراد به شمار... به استرس پس از فوت عزیزان نیز برای افراد بیشتر...
کد خبر: ۳۰۸۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
بنیاد خواب می گوید حدود ۷۰ درصد از افراد بالای... ادرار کردن بیدار شوند این وضعیت اغلب در مردان به... دلیل بزرگ شدن پروستات ایجاد می شود که نیازمند نظارت... توسط پزشک عمومی است ...
شفاآنلاین> سلامت> نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط yougov در ماه... که شروع به استفاده از اتاق خواب خود به عنوان... دفتر کار کردند و در طول دوره شیوع کرونا در... طول روز از خانه کار کرده بودند برای خوابیدن دچار...
کد خبر: ۳۰۸۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
بررسی تلاقی میان تغذیه و خواب نشان می دهد که... احساس خواب آلودگی برای اکثر افراد از ۱۵ دقیقه تا... یک ساعت به طول می انجامد اما دیگران می توانند...
شفاآنلاین> سلامت> انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت... پیش از خواب به خوابیدن کمک می کند ورزش همیشه... یک تصمیم عالی است و می تواند به ارتقای کیفیت... خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما...
کد خبر: ۳۰۸۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
علل بسیاری وجود دارد که امکان دارد کودک در هواپیما... و ناآرامی عمومی همه با جیغ و گریه نشان داده... می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> هنگامی که گریه نوزاد در هواپیما آغاز می... گردد و سبب ناراحتی شما می شود می توانید با... شفاآنلاین علل بسیاری وجود دارد که امکان دارد کودک در... هواپیما گریه کند حس ناراحتی خستگی گرسنگی تنهایی کسالت عصبانیت...
کد خبر: ۳۰۸۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
آخرین اخبار